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Electro musculation, comment faire ?

AccueilA la uneElectro musculation, comment faire ?

L’autre jour, en regardant la télé, je suis tombé sur une émission qui parlait de l’électro-musculation, des spécialistes donnaient leur avis.

Electro musculation, comment faire ?

 

C’est en fait une petite « machine » qui envoie des signaux aux muscles pour les forcer à se contracter. Il faut que ces contractions soient extrêmement fortes (sinon ça revient à faire travailler ses muscles naturellement) et dans ce cas, ça fait un mal de chien, à la limite du supportable. La solution n’est pas aussi agréable que ce qu’on voit dans le pub.

Il existe des ceintures pour l’électro-musculation. La notice conseille de s’installer dans son canapé et de laisser agir la technique mais là encore pas de grand résultat. L’enseigne sportive decathlon propose ce genre de ceinture à très prix corrects mais si au final ça ne sert pas à grand-chose, autant acheter une bonne paire de baskets et aller faire du sport.

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